【朗報】ReHacQの花粉症対策の最新動画、為になりすぎる件ｗｗｗ
日本医科大学名誉教授の大久保公裕先生が食事から予防法まで暴露してるぞ！！
https://www.youtube.com/watch?v=1oct2QNUv1M
【動画の要約】
・日本の都市部で花粉症がひどいのは、コンクリートで落ちた花粉が舞い上がり続けるから[00:03:27]。
・戦後に大量に植林されたスギが、今まさに元気なピークを迎えており、これから30〜40年間は花粉症に苦しむことになる[00:19:51]。
・食品保存料の多い外食を毎日摂りすぎると、免疫系が混乱し、花粉症の症状が悪化する説がある[00:41:04]。
・最新の抗ヒスタミン薬は、脳への移行をブロックする構造になっているため、眠くなりにくい[00:26:47]。
・避粉地（花粉の少ない場所）として沖縄や北海道が挙げられ、標高1000m以上の場所（草津・軽井沢など）も花粉が落ちてこない[00:49:14] [00:50:58] [00:53:03]。
うおおお！これはタイムリーな話題やんけ！
俺も毎年花粉で死にかけてるから助かるｗｗ
コンクリートのせいで花粉が舞い戻ってくる話、めっちゃ納得したわ[00:03:27]。
土のところだと80％はそのまま土に戻るって言ってたし[00:52:14]、そりゃ東京のほうがひどくなるわけだわな。
>>1
これから30〜40年もピークが続くって絶望的すぎだろｗｗｗ
俺たちの寿命のほうが先に尽きそうだわ…
>>3
これな！土の上に生えてるスギの木の周りより、
コンクリートに舞い散る東京の方が危険というね。
保存料の話マジか。添加物が免疫を混乱させるって[00:41:04]、
普段カップ麺とかコンビニ弁当に依存してる俺、完全に終わってるやん( ;∀;)
小麦とかグルテン抜きで花粉症治ったっていうコメントが結構あるけど、
やっぱり食べ物見直すと体って変わるんだな。
大久保先生が「昔みたいに外で砂遊びしたりして、
ある程度バイ菌に触れないからアレルギーが増える」って言ってたのが深い[00:13:57]。
免疫が暇をもてあまして花粉に八つ当たりしてるってことか[00:13:08]。
もっと乳酸菌とかで適度にバイ菌（金）に触れさせなあかんね[00:13:34]。
ヤクルトとか毎日飲むのもあながち間違ってないんだな[00:13:46]。
まぁ、まずは腸内環境を整えるのが基本ってことか。
>>6
保存料が原因ってのは意外と知られてないから怖い。
後ろのラベル見て、シンプルなものを買うようにしようと思ったわ[00:43:37]。
てか、ビラノアとかの最新の薬が「脳血流関門を通らないから眠くならない」っての[00:26:47]、
医学の進歩すごすぎない？開発した人に感謝したいわ。
>>12
わかる。受験生とかドライバーでも安心して飲めるのは神。
これからの時代、もう眠気と戦う必要はないんやな！
49:30あたりからの避粉地の話、めちゃくちゃタメになったｗｗ
「沖縄には100%スギの木がない」ってマジか[00:49:14]。引越しを本気で考えるわ。
北海道も数えられるぐらいしかスギがないから[00:49:39]、
春の時期だけテレワークで移住するのもアリだな。
>>14
標高1000m以上の軽井沢とか草津も、
花粉が落ちてこないから良い避粉地になるらしいぞ[00:50:58] [00:53:03]。
高橋さんの「俺、今年骨何本折ればいいんですか？」っての草生えたｗｗｗ[00:12:11]
くしゃみの衝撃、ナメたらあかんよな。肋骨折れる人本当にいるし。
雨の日は花粉が落ちてるから散歩しても大丈夫って言ってたな[00:23:50]。
でも、その次の日乾いた時に風が舞うと地獄になるから要注意！[00:23:57]
服の素材はやっぱりサラサラしたものがいいな[00:22:53]。
ボア素材のバッグとかアウターは花粉吸い放題で危険らしい[00:10:07]。
>>19
玄関で全部払って、服脱いでからリビング行くのが鉄則やな[00:10:04]。
家の中に花粉を持ち込まない工夫、みんなやっていこう。
大久保先生の説明、本当に専門的でわかりやすい。
さすが日本医科大学の名誉教授、裏付けがあるから納得感が違う。
アトピーや喘息持ってる人は花粉症の症状が重くなりがちっていうのも[00:59:37]、
自分のこと言われてるみたいでドキッとした。
毎日外食やコンビニ飯だとアレルギー体質が加速するって[00:41:04]、
現代人への警告としては一番デカい。
>>23
自炊ってやっぱり大事なんだな。
シンプルな材料で作る、和食生活に戻るのが最強の予防かも[00:43:46]。
これからの30〜40年は大人の木が全力で花粉飛ばしてくるらしいからな[00:19:51]。
本当に死ぬまで付き合っていくしかない病気なのかもしれん…
舌下免疫療法（絶下免疫療法）やるのが、一番の根本治療って言ってたぞ[01:02:23]。
数年かかるけど、本気で治したい人はやるべき。
>>26
舌下免疫は数年かかるから根気いるけど、
実際やることで、花粉への反応は圧倒的に軽くなるらしい[01:14:09]。
あと首に打つ星状神経節ブロックの話も出てたね[00:32:33]。
あれは交感神経系を抑える麻酔で、リバウンドのリスクがあるとか[00:35:34]。
星状神経節ブロックは腕のいい先生にやってもらうなら[00:37:40]、
数年に1回ならリセットとしてアリって先生言ってたな[00:38:20]。
ステロイドの筋肉注射は、骨が弱くなったりするから[00:38:34]、
お尻に打つのはあまりおすすめしない感じだったね[00:39:08]。
個人的には、46:20あたりの食べ物改善のトークが一番衝撃だった。
保存料がそんなに影響してたとはな。
>>31
小麦やラーメンを控えて、発酵食品の割合増やすのやってみよう。
身体に入れるもの、本当に変えなきゃダメだわ。
小麦をやめたら花粉症が軽くなったって人、まじで多いよね。
グルテンフリー、やってみる価値はある。
川沿いに住むと花粉が多いって話もあったな[00:06:30]。
うちの家、ガッツリ隅田川沿いなんだけど、通りでめちゃくちゃひどいと思ったわｗｗ[00:07:04]
>>34
川沿いは遮蔽物がないから、山からの風がダイレクトに吹き抜けるらしい[00:06:09]。
都会はビル風のせいで、夜になっても花粉が常時舞ってるっていうのが絶望[00:07:40]。
やっぱり田舎に行くのが一番なんかな。
加湿器で空気を重くして、下に落ちた花粉を濡れ雑巾で拭き取るの、[00:09:12]
今日から実践するわ！
>>37
それ本当に効くぞ。掃除機だと結局フィルターから漏れるから、
拭き取りが一番確実って大久保先生が言ってたしな[00:08:44]。
高橋弘樹の突っ込みも相変わらず面白い。
普通の医療動画より圧倒的に飽きずに見られたわｗｗ
「花粉症はもはや国民病」っていうのも、[01:03:41]
国民の1/4が発症してて経済損失もヤバいと[01:03:52]。
この動画見てるだけで、今までの花粉症の常識が結構覆った。
これからの対策に活かそう。
とりあえず、自分の免疫を過信せずに対策は徹底しなきゃな。
小麦、保存料減らして、マスク・メガネ徹底や！
>>42
まじでそれ。今日からできることたくさんあったしな。
まずは家の中を雑巾がけしてくるわ。
このReHacQの動画は全花粉症民が見るべき。
大久保先生ありがとうございました！
今回は「ReHacQ−リハック−」の動画から、大久保先生が語る花粉症の最新事情をまとめました。日本の都市部でなぜここまで花粉症がひどいのか、コンクリートやビル風、そして植林のピークといった理由が非常に明確に語られていて、目から鱗でしたね。
特に驚いたのは食事と免疫の関わりです。「保存料の多い食品ばかり食べていると、免疫混乱を招いて花粉症が悪化する可能性がある」という指摘は、外食やコンビニ頼りになりがちな現代人にとって、とても大きな学びだったのではないでしょうか。薬での対症療法はもちろん大切ですが、自炊を心がけて添加物を避けるといった、日々の引き算の対策もまた有効ですね。
正しい知識を持って生活習慣を見直し、つらい春のシーズンを少しでも快適に乗り切っていきましょう！
