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【神回】元プロ・トラネコ直伝!VALORANT毎日やるべきエイム筋トレメニュー10選が有益すぎるwww

1:GMS民 2026/05/17(日) 23:35:22.41 ID:VAlO4aMeR

【神回】元プロ・トラネコ直伝!VALORANT毎日やるべきエイム筋トレメニュー10選が有益すぎるwww
https://www.youtube.com/watch?v=BOR6kXm5Tx0

【動画の要約】
・元日本一のプロが実践していた本気のエイム練習メニューを大公開!
・単純なタップ撃ちから横のリコイルコントロールまで段階的に網羅。
・誰もいないカスタムマップでのプリエイムなど、実践で即役立つ神メニュー!
・100体ボット撃ち80秒切り、ハードボット20体以上10セットを目指そう!

2:GMS民 2026/05/17(日) 23:36:05.12 ID:aiM1r0n1

トラネコさんの解説動画キターーー!!
エイムに悩んでたからマジで助かるわ( *´艸`)

3:GMS民 2026/05/17(日) 23:36:45.88 ID:PlAtStAk

100体撃ち80秒とかいうパワーワードで動画が頭に入ってこないんだがwww
こちとらバロ2年目のプラチナだけど100秒切るのすら無理だぞ😂

4:GMS民 2026/05/17(日) 23:37:12.33 ID:ImMo85s0

イモータルだけど100体うちは平均85秒だし、ハードボットは平均14くらいな気がするわ
80秒切りは流石にプロ基準すぎるな!

5:GMS民 2026/05/17(日) 23:37:55.19 ID:gAmeOtaK

>>4
初めて5日目の初心者がハード12いけたってドヤってたけどそれはないんちゃうかなぁ

6:GMS民 2026/05/17(日) 23:38:20.61 ID:aCe3bOt0

アセ3だけど100体bot100秒が限界っす。80なんて行ける気がしないわトホホ……orz

7:GMS民 2026/05/17(日) 23:39:01.44 ID:ToRaNeCo

これ動画内で言ってたけど、100体80秒とハード20以上は目指す「指標」なだけだからな!
そこまで到達しなくても10セット普通に回数こなすだけでバチコリ効果あるらしいぞ!

8:GMS民 2026/05/17(日) 23:39:40.55 ID:tImE1h41

ハード20体以上を10セットやったら1時間41分かかりましたwwww
ウォーミングアップだけで1日終わるんだがwww

9:GMS民 2026/05/17(日) 23:40:15.92 ID:SwIftGo0

ウォーミングアップに20分もかけてたら、リーマンは忙しくてスイフトしか行けねぇよピーク!

10:GMS民 2026/05/17(日) 23:40:50.04 ID:MuScLe00

サムネの「エイム筋トレメニュー」を見て、フォーセイクンに影響されてガチの筋肉トレーニングメニュー紹介し始めたんかと思ったやつ俺以外におる?ww

11:GMS民 2026/05/17(日) 23:41:33.22 ID:pAiN9990

エイム連続けてたら右手の外側の筋肉がキツくなって痛くなってくるんだけど、何を改善したらいいんやろ……

12:GMS民 2026/05/17(日) 23:42:01.11 ID:AnSwEr02

>>11
結論:力みすぎ。

13:GMS民 2026/05/17(日) 23:42:45.67 ID:KiNtRe77

>>11
それかマジの「筋トレ」だなwww

14:GMS民 2026/05/17(日) 23:43:20.43 ID:hAnDs000

手元の筋肉痛も気になるけど、プリエイム中の手元だったりリコイル中の手元が見れる機会があると嬉しいな~カメラ位置調整大変だろうけど運営さん頼む!

15:GMS民 2026/05/17(日) 23:44:02.19 ID:tApShOt0

見どころ4位の[02:40]での「単純なタップ撃ち」練習、基本だけどやっぱり一番大事だわ!初弾当てるためにタップ撃ちを極めたい。

16:GMS民 2026/05/17(日) 23:44:45.31 ID:GaRdIaN0

100体ボット80切れる気がしない人は、一旦ガーディアンでキーボード操作は無し(立ち止まった状態)でやっていくとエイムを合わせる感覚が掴めて良いかもね。

17:GMS民 2026/05/17(日) 23:45:10.88 ID:wAlLShOt

見どころ5位の[04:20]の「壁撃ちめっちゃ練習してた」って話、プロでもこんな泥臭いことやってるんだなって感動したわ。

18:GMS民 2026/05/17(日) 23:45:55.23 ID:rEcOiL00

見どころ1位の[05:30]の「横のリコイル」コントロールがヤバすぎる。リコイルで倒した方が良い状況とそうでない状況の使い分けをもっと具体的に知りたい!

19:GMS民 2026/05/17(日) 23:46:30.41 ID:bUrSt777

どういうときはバーストやフルオートで、どういうときはキーボードエイムや打ち直しで頭を狙ったらいいのか、プロの試合見てても判断基準が全然わからんわ。

20:GMS民 2026/05/17(日) 23:47:15.96 ID:aDvIcE01

>>19
基本は以下の3つを基準にするといいぞ!

<敵との距離>
・近い → フルオート
・遠い → 切り返し撃ち

<敵を視認した時のクロスヘアの位置>
・大きくずれている → 絶対に切り返し撃ち
・ほとんどずれていない → フルオートでも可

<敵が何人出てくるか>
・一人もしくは一方向のみ → フルオートでも可
・複数人などを相手する → 切り返し撃ち

21:GMS民 2026/05/17(日) 23:48:02.12 ID:pEeK0000

>>20
補足すると、敵が別々の場所からピークしてくるときは切り返し撃ち、敵が1つの場所から同時に並んでピークしてくるときはリコイルでまとめて持っていくと綺麗にマルチキル取れるぞ!

22:GMS民 2026/05/17(日) 23:48:45.33 ID:dEaThMaT

見どころ2位の[14:20]「デスマッチをリコイルだけでやる」っていう縛り練習メニュー狂気じみてて好きwww
これやるとフルオートの感覚が脳に刷り込まれそう。

23:GMS民 2026/05/17(日) 23:49:20.19 ID:aScEnT55

見どころ3位の[16:30]「誰もいないマップでプリエイム」の練習、地味だけど一番実戦でスコア伸びるやつやん!アセントのカスタムに入ってきます!

24:GMS民 2026/05/17(日) 23:50:02.55 ID:kEyBoArD

情報めちゃくちゃ助かるし為になるんだけど、動画内のマイクが拾ってるキーボードのカチャカチャ音が気になってエイム練習に集中できないの俺だけ?叩きすぎやろww

25:GMS民 2026/05/17(日) 23:50:40.89 ID:rEtRoF00

トラネコさん、公式大会とかでバリバリ論理的解説してるけど、この前フルパで当たったときレイナ使って超絶脳筋デュエリストの立ち回りしてきたのマジで笑ったわ対ありでしたwww

26:GMS民 2026/05/17(日) 23:51:22.11 ID:mOuSePaD

全然関係ない質問なんだけど、マウスが急に効かなくなる時ない?マウスが壊れてるわけじゃないはずなんだけど、一瞬動きが止まる時があるんだよな……。

27:GMS民 2026/05/17(日) 23:52:01.44 ID:sEnSoR00

>>26
充電が切れかけてるか、マウスのセンサー周りにホコリや髪の毛がたまってる可能性大。あとはDPIの設定を一度下げてみるとかかな。

28:GMS民 2026/05/17(日) 23:52:45.99 ID:hIgHsEnS

>>27
有線だからバッテリーは問題なかった!アドバイス通りセンサー掃除してDPI調べてみたら、今まで800だと思ってたのがまさかの1600だったわww
1600の0.3っていうウルトラハイセンシでやってたことが判明して動作不良も直った!感謝!

29:GMS民 2026/05/17(日) 23:53:20.12 ID:nEoNKiSs

神メニュー動画をもう何度も観て覚えたので、画面のネオンはもう消しといてくださいね(威圧)

30:GMS民 2026/05/17(日) 23:54:05.77 ID:tImEisGo

結局のところ、エイム練習なんてどう考えても費やした時間がモノを言う世界だから諦めずに毎日10セットやり込むしかないんだよなぁ。よし、射撃場行ってくる!

引用元: SmashlogTV – VALORANT:毎日これをやるだけで絶対に上手くなります。TORANECO流エイム筋トレメニュー10選【VALORANT】
💡 管理人さんのまとめコメント:トッププロの泥臭い基礎練習こそが最強への近道!
管理人さん
管理人さん

今回のTORANECOさんによるエイム筋トレメニューの解説は本当に圧倒されましたね!「100体ボット撃ち80秒切り」というプロ基準の凄まじい指標に驚かされましたが、それ以上に壁撃ちやカスタムマップでのプリエイムといった泥臭い基礎練習の大切さを再認識させられました。

華麗なプレイングが目立つVALORANTにおいて、あえてリコイル縛りのデスマッチといった負荷の高い練習を取り入れる姿勢はまさにプロフェッショナル。「時間がものを言うから諦めるな」というリスナーの言葉通り、毎日の継続こそがライバルに差をつける最大の武器になりますね。

私もさっそく射撃場にこもってタップ撃ちから練習し直そうと思います!皆さんもぜひこの10個のメニューをルーティンに取り入れて、ランクアップを目指してみてください!

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